https://www.pishgamfanavari.ir/بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-13/7208-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%B3%DB%8C%D9%86%D9%87-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF 2026-06-04T10:22:54+00:00 https://static1.pishgamfanavari.ir/servev2/mkkKXylAVdV9/4oD2LWrsv3s49Ac9CSKc5lI93vqHTG4ubw_cb1TTApTU5cHsvw7o8vLqYdjUljCUu8N5XJFrfiovbOeMkZWbmA,,/5457497.webp کاهش وزن به مبارزه با سرطان سینه کمک می کند بر اساس یک مطالعه جدید، زنانی که با سرطان سینه دست و پنجه نرم می کنند می توانند از برنامه کاهش وزن بهره ببرند. https://www.pishgamfanavari.ir/بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-13/7209-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B1%DB%8C%D8%AA%D9%85-%D8%AE%D8%B7%D8%B1%D9%86%D8%A7%DA%A9-%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%85-%D9%82%D9%84%D8%A8 2026-06-04T10:24:15+00:00 https://static2.pishgamfanavari.ir/servev2/pyUUBdP4joPR/SKcU0br8eVgMhb1UpNdtW4aK0vsCNmVotzEL69OkZ0ErcUwQd4YKFP_hD0uHTCbJPaZ0XGoGT_WsjSJC74gmFQ,,/%D8%AA%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8%2B%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D9%85.webp رابطه تناسب اندام مردان و ریتم خطرناک نامنظم قلب یک مطالعه جدید نشان می دهد که تناسب اندام فوق العاده بالا نباید خطر ابتلا به ریتم خطرناک نامنظم قلب موسوم به فیبریلاسیون دهلیزی را در بزرگسالان جوان افزایش دهد. https://www.pishgamfanavari.ir/بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-13/7210-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%DB%8C%D9%88%DA%AF%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A7%D8%B6%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%AF%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86 2026-06-04T10:26:16+00:00 https://static2.pishgamfanavari.ir/servev2/ulI8ajGumcXn/mdFl-Ki3cX-1EbWTCeuIMyEqBNJXr2SwZUWH9IUBAXClYLoMPbM_Uj5m4EkGNDjNZ5AD3DJBai-YJLF6RNPd7g,,/hhs107.jpg تاثیر یوگا در کاهش اضطراب بازماندگان سرطان شب‌های بی‌خوابی، اضطراب، نوسانات خلقی و خستگی، همگی از مسائل بالقوه برای بازماندگان سرطان هستند. اکنون، تحقیقات نشان می دهد که یوگا ممکن است همه این مشکلات را کاهش دهد. https://www.pishgamfanavari.ir/بخش-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%BE%D8%B2%D8%B4%DA%A9%DB%8C-13/7211-%D9%86%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%B1%D9%88%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-%D9%87%D8%A7 2026-06-04T10:27:27+00:00 https://static1.pishgamfanavari.ir/servev2/pIJQ1Y8EKmRE/KH-T9mVTKHyC5GppmzHrBlkuURIokX7HQInI18ZMvzcFUZujUb1OtUrQOGULgzyJd0vZwvtLw68apsCPumpRQA,,/57573861.jpg ۴ نشانه زیاده‌روی در مصرف ویتامین‌ها ویتامین‌ها و مواد معدنی برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن ضروری هستند اما متخصصان تغذیه همواره یادآوری می‌کنند که «مصرف بیش از حدِ نیاز»، به معنای سلامت بهتر نیست. https://www.pishgamfanavari.ir/بخش-%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%85-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B6%D8%A7-4/7212-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%B3%D9%85%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%87-%D9%81%D8%B6%D8%A7%D9%BE%DB%8C%D9%85%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D9%88%D9%86 2026-06-04T10:28:48+00:00 https://static1.pishgamfanavari.ir/servev2/E8E2OPevrK8s/oxVx5NjQ1UQBhhz-Z5o0eblTU-XxfX6a1UiynWAoTqT9hkY2K1DQfJPIzmXRJOG28HxhYDSEjLxUd6vYHtOSNA,,/63853735.jpg پایان رسمی ماموریت ۱۱ ساله فضاپیمای «ماون» ناسا اعلام کرده است که فضاپیمای مریخی ماون (MAVEN) پس از ۱۱ سال غیرقابل بازیابی شده و رسما به ماموریت این فضاپیما پایان داده است. https://www.pishgamfanavari.ir/بخش-%D9%85%D8%AD%DB%8C%D8%B7-%D8%B2%DB%8C%D8%B3%D8%AA-8/7213-%D8%B1%D8%AF%D9%BE%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1-%D9%BE%DB%8C%DA%A9%D8%B1-%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%A8-%D8%B2%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%A8%D9%88%D9%85-%D9%87%D8%A7-%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D9%85%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D9%87-%D9%81%D9%86%D8%A7%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A8%D8%B2 2026-06-04T10:30:23+00:00 https://static3.pishgamfanavari.ir/servev2/WySBm8qiOAlN/SjI5kmJxEyeah_lv-M6HhZnmVQMpW6aT7P8M4xN6s6__CQJyqnObhdEPRG6Vu2K0PP84PJdex1AFWF6dJIZhOg,,/63852756.jpg ردپای انسان بر پیکر طبیعت؛ از تخریب زیست‌بوم‌ها تا امید به فناوری‌های سبز در حالی که جهان ۵ ژوئن (۱۵ خرداد) را به عنوان روز جهانی محیط زیست گرامی می‌دارد، شتاب تخریب منابع طبیعی، نابودی جنگل‌ها، کاهش تنوع زیستی، فرسایش خاک، آلودگی منابع آب و گسترش فرونشست زمین، تصویری نگران‌کننده از وضعیت سیاره ترسیم کرده و در این میان ایران نیز به عنوان یکی از کشورهای درگیر با بحران‌های زیست‌محیطی، با چالش‌هایی چون کم‌آبی، تخریب زیست‌بوم‌ها و آلودگی هوا دست و پنجه نرم می‌کند. https://www.pishgamfanavari.ir/بخش-%D8%AA%D8%A7%D8%B2%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B9%D9%84%D9%85-5/7214-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%B1%DB%8C%DA%A9%D8%A7%D9%88%D8%B1%DB%8C 2026-06-04T10:33:15+00:00 https://static2.pishgamfanavari.ir/servev2/6Ts3EcQVAeYM/9IUx8ZzUb-_4Q4KYz8jIiEqixIyrZEkut_NPYuhJ9hM_7WEPOJkLeJ3PjoR2VO736CLJl_btkmtv8C8XT0XNOQ,,/63853081.jpg بهترین غذا برای ورزش و ریکاوری پژوهشگران می‌گویند یک غذای رایج می‌تواند به بدن شما در هنگام تمرینات ورزشی به خوبی سوخت‌رسانی کند و همچنین به ریکاوری بدن پس از ورزش کمک کند. https://www.pishgamfanavari.ir/بخش-%D9%86%D8%AC%D9%88%D9%85-%D9%87%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B6%D8%A7-4/7215-%D8%B3%D8%AD%D8%A7%D8%A8%DB%8C-%D8%AD%DB%8C%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2-%D8%B3%DB%8C%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D9%86%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%B9%DA%A9%D8%B3-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A7 2026-06-04T10:34:17+00:00 https://static1.pishgamfanavari.ir/servev2/R6eM2eg9pXpP/_7R7G7rlFM7Y4ULLPQP6K06TZ62eCsbPekZKKhhZ6I7hRiS-ylKWAT8MX7SmG19RfMF1yBV_l5J1mwB_n3z5qA,,/63853686.jpg سحابی حیرت‌انگیز سیاره‌نما در عکس‌ روز ناسا ناسا تصویری از یک سحابی سیاره نما به عنوان عکس روز خود منتشر کرده است.