سلامت و پزشکی

5 ترکیب جادویی با «اسفناج» که آهن را جذب بدن می‌کنند
۱۴۰۴/۰۷/۲۶ ۱۰:۰۱
فصل سبزی‌های تازه از راه رسیده و یکی از محبوب‌ترین آنها اسفناج است. اسفناج منبع غنی آهن «غیرهِم» است؛ یعنی آهن موجود…
پدر و مادر سلطه‌جو یعنی چه؟/ این نشانه‌ها می‌گوید شما والدین کنترل‌گری هستید
۱۴۰۴/۰۷/۲۵ ۱۳:۲۵
مراقبت، نوعی ابراز عشق و حمایت از کودکان است اما وقتی از حد بگذرد، به محدودیتی تبدیل می‌شود که مانع رشد و خودشناسی…
روده فریب نمی خورد
۱۴۰۴/۰۷/۲۴ ۱۲:۵۰
مصرف نامنظم غذاهای سالم، بسیاری از اثرات مفید آنها را بر میکروبیوتای روده خنثی می‌کند. این یک انگیزه‌ واقعی برای…
۵ خوراکی که بهترین و سالم‌ترین ترکیب را با «خیار» شکل می‌دهند
۱۴۰۴/۰۷/۲۳ ۱۲:۵۷
خیار یک ماده غذایی کم‌کالری و پرآب (حدود ۹۶٪) است. بنابراین از صبحانه تا شام می‌توان آن را به روش‌های مختلف مصرف کرد…
فعالیت شبانه در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند سلامت روان را تهدید کند
۱۴۰۴/۰۷/۲۱ ۱۳:۱۴
پژوهش جدید نشان می‌دهد افرادی که در طول شب در شبکه‌های اجتماعی پست منتشر می‌کنند، بیشتر نشانه‌های ضعف سلامت روان را…
چگونه «دارچین تقلبی» را تشخیص دهیم؟
۱۴۰۴/۰۷/۲۱ ۰۹:۰۱
دارچین یکی از محبوب‌ترین ادویه‌های جهان است. از ریختن آن روی قهوه و چای گرفته تا استفاده در گوشت‌ها و کاری‌ها، دارچین…
خطر مسمومیت با خیارشور و ترشی را جدی بگیرید
۱۴۰۴/۰۷/۲۰ ۱۱:۴۴
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، شاید تاکنون به ذهن افراد نرسیده باشد که با ترشی و شورهای خانگی ممکن است دچار…
تشخیص انواع بیماری‌ها با بررسی زبان
۱۴۰۴/۰۷/۲۰ ۱۰:۱۱
زبان نوزاد در بدو تولد، الگوی خوبی برای تشخیص زبان سالم است. اما با گذر زمان و تحت تاثیر اضطراب، تغذیه نامناسب،…
خواص «تخمه کدو» و «دانۀ چیا»؛ خوردن کدامیک برای سلامتی بهتر است؟
۱۴۰۴/۰۷/۱۹ ۱۰:۳۹
دانه چیا منبعی عالی از فیبر، کلسیم و اسیدهای چرب امگا ۳ است و برای سلامت قلب و گوارش مفید است، در حالی‌که دانه کدو…
آیا مسواک به تنهایی در رفع بوی بدن دهان موثر است؟
۱۴۰۴/۰۷/۱۶ ۰۸:۵۳
وی بد دهان در بسیاری از افراد یک مشکل غیرقابل‌تحمل است و باعث کاهش اعتمادبه‌نفس در فرد و آزردگی اطرافیان می‌شود.