۷ راه برای محافظت از استخوانها بعد از 50 سالگی
بسیاری از بزرگسالان بالای ۵۰ سال دچار پوکی استخوان هستند؛ یعنی استخوانهایشان ضعیف شده و مستعد شکستگی شدهاند. این…
-
-
مصرف این نوشیدنیها باعث اضطراب میشود
یک مطالعه جدید، ارتباط بین مصرف نوشیدنیهای حاوی مقدار زیادی قند و علائم اضطراب در نوجوانان را شناسایی کرده است.
-
اندازهگیری قند خون، قابلیت تازه ساعتهای هوشمند
شرکت «گارمین» روشی را برای اضافه کردن قابلیت نظارت بر قند خون به ساعتهای خود مشخص کرده است که میتواند به حفظ سلامتی…
-
فشارخون؛ قاتل خاموشی که بیعلامت به قلب و کلیه آسیب میزند
یک فوقتخصص نفرولوژی با هشدار درباره شیوع گسترده و بیعلامت فشار خون بالا، بر ضرورت غربالگری زودهنگام و اصلاح سبک…
-
کدام میوه ها ویتامین B۱۲ دارند؟
ویتامین B12 که به نام کبالامین نیز شناخته می شود، یک ویتامین محلول در آب است که به حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA…
-
انسانها در دو برهه سریعتر پیر میشوند
یافتههای مطالعات جدید نشان میدهد که انسانها در دو نقطه از طول عمر خود سریعتر پیر میشوند.
-
سردردهای مکرر را جدی بگیرید
سردردهای مداوم، دردهای تیرکشنده در اندامها و علائم عصبی از مهمترین نشانههایی هستند که نیازمند بررسی تخصصی بوده و…
-
بهترین روشهای جوان نگهداشتن مغز
اگر میخواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از…
-
با این روش های طبیعی از شر یبوست زمستانی خلاص شوید
یبوست در زمستان مشکلی شایع است. متخصصان طب سنتی معتقدند با چند روش ساده و طبیعی میتوان هضم غذا را روانتر کرد و بدن…
-
آیا تاثیر امگا ۳ بر کبد چرب واقعیت دارد؟
امگا ۳ نوعی چربی فوق مفید (چند غیراشباع) است که بدن ما قادر به ساختن آن نیست. این اسیدهای چرب (به ویژه EPA و DHA) در…
شبکه های اجتماعی
-
۷ راه برای محافظت از استخوانها بعد از 50 سالگی
-
مصرف این نوشیدنیها باعث اضطراب میشود
-
اندازهگیری قند خون، قابلیت تازه ساعتهای هوشمند
-
فشارخون؛ قاتل خاموشی که بیعلامت به قلب و کلیه آسیب میزند
-
کدام میوه ها ویتامین B۱۲ دارند؟
-
انسانها در دو برهه سریعتر پیر میشوند
-
سردردهای مکرر را جدی بگیرید
-
بهترین روشهای جوان نگهداشتن مغز
-
با این روش های طبیعی از شر یبوست زمستانی خلاص شوید
-
آیا تاثیر امگا ۳ بر کبد چرب واقعیت دارد؟