درمان اضطراب

اضطراب به شکل ترس و نگرانی تجربه می‌شود اما ترس و نگرانی احساساتی کاملا طبیعی و در بسیاری موارد هم به حق هستند. ترس از…

۸ فروردین ۱۴۰۵ | ۱۲:۲۵

دانشمندان به راهی برای خاموش کردن تحمل اضطراب در مغز، آن هم بدون عوارض جانبی دست پیدا کردند.

۱۳ بهمن ۱۴۰۳ | ۱۶:۳۴

کلسیم موجود در ماست، انتقال دهنده های عصبی شادی آور را آزاد می کند و باعث می شود ما شاد شویم، با خوردن ماست کم چرب هم…

۱۰ دی ۱۴۰۳ | ۱۱:۴۴

آشواگاندا گیاه دارویی است که عصاره، پودر ریشه یا برگ آن برای درمان شرایط مختلفی همچون اضطراب، استرس و مشکلات باروری به…

۴ آبان ۱۴۰۳ | ۱۲:۲۷

انتقاد ابعاد متفاوتی دارد که می‌توانند ما را معذب کنند و سطح اضطراب ما را افزایش دهند. در این مقاله ۵دلیل آورده‌ایم که…

۳۰ شهریور ۱۴۰۳ | ۸:۳۲