ورزش کردن

پژوهشگران سنگاپوری یک کلید مولکولی را کشف کرده‌اند که توضیح می‌دهد چرا ورزش، عضلات در حال پیر شدن را سالم نگه می‌دارد…

۱۷ تیر ۱۴۰۵ | ۱۵:۵۲

پژوهشگران با بررسی داده‌های ۱۵۰ هزار نفر در طول ۳۰ سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، می‌تواند خطر مرگ…

۱۰ تیر ۱۴۰۵ | ۱۵:۴۶

پژوهشگران می‌گویند بعضی افراد واقعاً به ورزش آلرژی دارند و این مشکل می‌تواند جدی باشد.

۲۲ خرداد ۱۴۰۵ | ۱۶:۳۰

یک مطالعه تأثیر متوسط تا زیاد یوگا را در کاهش مشکلات خلقی و تأثیر خفیف تا متوسط آن را بر کاهش اضطراب نشان داد. همچنین…

۲۰ خرداد ۱۴۰۵ | ۱۵:۲۷

جدیدترین ابزار ریکاوری ورزشی شرکت ترابادی(Therabody) برای خنک کردن کف دست‌ها ۴۰۰ دلار هزینه دارد. این دستگاه موسوم به…

۱۸ خرداد ۱۴۰۵ | ۱۶:۱۲

پژوهشگران می‌گویند یک غذای رایج می‌تواند به بدن شما در هنگام تمرینات ورزشی به خوبی سوخت‌رسانی کند و همچنین به ریکاوری…

۱۴ خرداد ۱۴۰۵ | ۱۴:۳

تحقیقات جدید پژوهشگران در هنگ‌کنگ نشان می‌دهد که برای کاهش چربی‌های انباشته شده در ناحیه شکم، لزوما نیازی به تمرینات…

۷ خرداد ۱۴۰۵ | ۱۱:۳

دانشمندان می‌گویند که گوش دادن به موسیقی می‌تواند استقامت شما هنگام انجام تمرینات ورزشی را تا ۲۰ درصد افزایش دهد.

۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۵ | ۱۶:۲۲

پژوهشگران آمریکایی یک چت‌بات‌ هوش مصنوعی را برای مربیگری ابداع کرده‌اند که می‌تواند دیدگاه جدیدی را درباره ورزش کردن…

۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ | ۱۲:۵۲