با این روش هم میشود لاغر شد
یک تحقیق معتبر منتشر شده در مجله «چاقی» (Obesity) نشان داده است که چه به طور منظم ورزش کنید یا فقط یک تا دو بار در…
|
نتایج جستجو :
-
-
یافتههای مطالعات تازه: تمرینهای سادهای که میتواند در درمان افسردگی موثر باشد
هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر میگیرد، ورزش سختترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن میرسد ولی…
| -
کدام ورزش در درمان افسردگی موثر است؟
نتایج تحقیق جدید نشان داد که تمرینات مقاومتی برای مبارزه با علائم اضطراب و افسردگی بسیار مفید است.
| -
حسگر انعطافپذیری که موقع ورزش مراقب سلامتی شما است
با استفاده از گرافن و مواد مغناطیسی، حسگر پوشیدنی ساخته شده که میتواند به صورت مستمر نشانگرهای سلامتی را رصد کند. این…
| -
برای بهبود هر بیماری چه ورزشی لازم است؟
تحقیق بینالمللی کنونی، روالهای ورزشی خاص مرتبط با کاهش قابل توجه میزان مرگومیر را روشن کرده است.
| -
یک عادت ساده که میتواند از ۲ علت اصلی مرگ جلوگیری کند
نتیجه مطالعهای منتشر شده در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا نشان میدهد که دست کم ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی در هفته با شدت متوسط…
|