چگونه در هوای آلوده از خود محافظت کنیم؟

آلودگی هوا آثار مختلفی روی بدن انسان‌ها دارد؛ اما با برخی اقدامات می‌توان این آثار منفی را کاهش داد.

مصرف این سبزی برای همه چیز مفید است

شوید گیاهی معطر و دارویی است که می‌توان آن را با روش‌های مختلف مانند برگ تازه، خشک، دمنوش یا عرق مورد استفاده قرار…

فواید سبزیجات معطر برای سلامت بدن و زیبایی پوست

سبزی‌های معطر، گروهی از گیاهان با طعم و عطر ویژه هستند که از دیرباز در آشپزی و تهیه غذاها مورد استفاده قرار گرفته‌اند.…

خواص گندم سیاه یا چاودار برای جلوگیری از ابتلا به سرطان

گندم سیاه یا چاودار، نامی که در ابتدا کمی گیج کننده به نظر می رسد، ممکن است بگویید از خانواده ی گندم هاست ولی در اصل…