تمرینات ورزشی | پیشگام فناوری

اگر شغلی دارید که در طول روز پشت میز نشسته‌اید لازم است بعد از هر ۲ ساعت حرکات کششی انجام دهید تا از تثبیت وضعیت بدنی…

۲۲ مرداد ۱۴۰۴ | ۱۹:۲۳

تمرینات روزانه در خانه با هدایت مربی شخصی، هزینه‌بر است و اکثر افراد نمی‌توانند هزینه آن را بپردازند. با این حال سیستم…

۲۲ آذر ۱۴۰۳ | ۱۴:۲۷

دانشمندان موفق به کشف مولکولی شده‌اند که می‌تواند کاهش وزن به واسطه انجام تمرینات ورزشی را موثرتر و تسریع کند.

۲۸ تیر ۱۴۰۳ | ۱۴:۳۸

تمرینات ورزشی مربوط به پا در دوران سالمندی می‌تواند توانایی تحرک شما را با افزایش سن تضمین کند.

۳ تیر ۱۴۰۳ | ۱۶:۹