تنفس، اثر انگشت سلامت جسم و روان شما است

نتایج یک پژوهش جدید بین‌المللی نشان می‌دهد که تنفس هر انسان الگوی خاص خود را دارد؛ الگویی که می‌تواند چیزهایی درباره…

اگر بتوانید این تست تنفسی را انجام دهید ریه‌ شما از ۹۵ درصد افراد سالم ‌تر است

بر اساس یک تست که به تازگی وایرال شده، اگر بتوانید نفس خود را به مدت ۶۰ ثانیه حبس کنید، ریه‌های شما سالم تر از ۹۵ درصد…