چرا بعضی مغزها شبها خاموش نمیشوند؟
یک مطالعه جدید نشان میدهد بیخوابی مزمن ممکن است به اختلال در «ساعت داخلی» مغز مربوط باشد؛ سیستمی که ریتم ۲۴ ساعته…
|
یک مطالعه جدید نشان میدهد بیخوابی مزمن ممکن است به اختلال در «ساعت داخلی» مغز مربوط باشد؛ سیستمی که ریتم ۲۴ ساعته…
در بیشتر طول تاریخ بشر، خواب ممتد هشتساعته رایج نبود. مردم معمولاً هر شب در دو نوبت میخوابیدند؛ چیزی که به آن «خواب…
مطالعات جدید نشان میدهند که وقفه تنفسی در خواب که اصطلاحا به آن «آپنه خواب» گفته میشود، میتواند عواقب شومی در بر…