خواب آلودگی | پیشگام فناوری

دانشمندان طی یک مطالعه جدید متوجه شدند که خواب‌آلودگی روزانه در خون ما جریان دارد و رژیم غذایی می‌تواند به مقابله با…

۵ شهریور ۱۴۰۴ | ۱۶:۲۰

محققان دریافته‌اند که افزایش خواب‌آلودگی روزانه در زنان ۸۰ ساله می‌تواند با دو برابر شدن خطر ابتلا به زوال عقل در پنج…

۳۰ اسفند ۱۴۰۳ | ۱۱:۲۹

خواب آلودگی بعد ناهار تقریبا مسئله ای شایع است که اکثر اوقات مانع از تمرکز و انجام با کیفیت کارهای بعدازظهر می شود .…

۱۰ دی ۱۴۰۳ | ۱۱:۲

نمی‌توان انکار کرد ماندن در تختخواب بهتر است تا به اجبار و خواب‌آلوده دوش گرفتن، سر کار رفتن و هشت نه ساعت نشستن پشت…

۱۵ فروردین ۱۴۰۳ | ۱۱:۴۹