خواب راحت

یک برچسب که در واقع یک دستگاه بیوالکترونیک پوشیدنی است، در آزمایش‌های دنیای واقعی توانست کیفیت خواب را بدون جراحی…

۱۹ تیر ۱۴۰۵ | ۱۸:۱

دانشمندان می‌گویند کوئتیاپین ممکن است به خواب بهتر کمک کند، اما در برخی افراد بهای این خواب بهتر، کاهش هوشیاری و کند…

۲۷ خرداد ۱۴۰۵ | ۱۶:۱۴

یک اسپیکر نازک که زیر بالش قرار می‌گیرد، به کاربر کمک می‌کند تا بدون نیاز به ایرباد بخوابد.

۲۴ خرداد ۱۴۰۵ | ۱۶:۵

اگر شب‌ها بی‌خوابی می‌کشید یا صبح‌ها خسته از خواب بیدار می‌شوید، مقصر همیشه استرس یا کمبود استراحت نیست. دانشمندان…

۲۱ خرداد ۱۴۰۵ | ۱۵:۱۷

دانشمندان دانشگاه کلمبیا هشدار داده‌اند که هم کم‌خوابی و هم خواب بیش‌ازحد می‌تواند روند پیری بدن را تسریع کند. تارنما…

۱ خرداد ۱۴۰۵ | ۹:۲۸

پژوهشگران نشان داده‌اند که می‌توانند تا حدی بر خواب‌های افراد کنترل داشته باشند؛ آن‌ها موضوعی را که به ‌طور مداوم در…

۴ اسفند ۱۴۰۴ | ۱۶:۸

در بیشتر طول تاریخ بشر، خواب ممتد هشت‌ساعته رایج نبود. مردم معمولاً هر شب در دو نوبت می‌خوابیدند؛ چیزی که به آن «خواب…

۲۹ بهمن ۱۴۰۴ | ۱۲:۳۱

پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد مصرف بیشتر پنیر ممکن است با کاهش احتمال ابتلا به آپنه خواب (اختلالی بالقوه خطرناک که باعث…

۱۴ بهمن ۱۴۰۴ | ۱۳:۵۴

احتمالاً شما هم این تجربه را داشته‌اید که چند دقیقه قبل از زنگ ساعت از خواب بیدار شوید. هیچ صدایی در کار نیست، هیچ…

۲۳ آذر ۱۴۰۴ | ۱۴:۸