سبزیجات فشارخون را افزایش میدهند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد دارای…
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد دارای…
کاهو سبزی بسیار انعطافپذیری است و به روشهای مختلف میتوان آن را مصرف کرد. اما این سبزی پرطرفدار خواص زیادی هم دارد…
اسفناج، پیاز، فلفل، هویج و حبوبات از جمله سبزیجاتی هستند که با تقویت سلامت روان، باعث بهبود روحیه میشوند.
سبزیهای معطر، گروهی از گیاهان با طعم و عطر ویژه هستند که از دیرباز در آشپزی و تهیه غذاها مورد استفاده قرار گرفتهاند.…
بسیاری از ما به اندازهای که میدانیم باید مصرف کنیم، میوه و سبزیجات نمیخوریم، اما ممکن است این هدف اکنون کمی دست…
گیاه جعفری بینهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که میتوانند از شما در برابر سرطان دفاع کند.