آیا میتوان تاثیر ۲۰ سال نشستن را معکوس کرد؟
حتما بارها شنیدهاید که نشستن طولانی با افزایش خطر بیماریهای قلبی، مقاومت به انسولین، سفت شدن رگها، کاهش قدرت عضلانی…
حتما بارها شنیدهاید که نشستن طولانی با افزایش خطر بیماریهای قلبی، مقاومت به انسولین، سفت شدن رگها، کاهش قدرت عضلانی…
حتما بارها شنیدهاید که نشستن طولانی با افزایش خطر بیماریهای قلبی، مقاومت به انسولین، سفت شدن رگها، کاهش قدرت عضلانی…
یک پژوهش جدید نشان داده است که چاقشدن در سنین زیر 30 سال، احتمال مرگ زودرس را بیش از 75 درصد افزایش میدهد.
محققان دریافتند افرادی که مقدار زیادی کره می خورند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، در حالی که افرادی که عمدتاً…
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن میتواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی…
تحقیقات اخیر نشان میدهد که نورهای مصنوعی شبانه میتوانند به عنوان یک عامل خطرناک برای سلامتی عمل کنند. قرار گرفتن در…
یک پژوهش نشان داد در رابطه با علل اصلی بیماری ها و مرگ های زودرس که بین مرد و زن مشترک است، تفاوت عمیقی بین دو جنس…
نشستن در طول روز به مدت بیش از 11 ساعت، ظاهراً میتواند خطر مرگ زودرس را تا 57 درصد افزایش دهد.
نتایج پژوهش جدید نشان داد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری میکنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل…