۳۰ دقیقه پس از خوردن شکر چه اتفاقی در بدن می‌افتد؟

سی دقیقه، پس از خوردن یک خوراکی شیرین کافی است برای اینکه قند شروع به ایجاد یک واکنش زنجیره‌ای کند و بر انرژی، خلق و…

گام موثر برای لاغری شدن؛ در روز چقدر شکر باید مصرف کرد؟

زنان شش، مردان نه و کودکان کمتر از ده درصد این مقدار در روز به شکر نیاز دارند.