مصرف ماهی

سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می‌کند به جای مصرف روزانه ماهی، در طول هفته دو تا سه وعده ماهی‌های کم‌جیوه مصرف شود.

۱۸ بهمن ۱۴۰۴ | ۹:۵۰

مصرف ماهی‌های کوچک خطر مرگ‌ومیر ناشی از سرطان را کاهش می‌دهند.

۲۷ خرداد ۱۴۰۳ | ۱۵:۴۷

گنجاندن ماهی در رژیم غذایی روزانه فواید بسیاری برای سلامتی دارد. یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ نشان داد که افزایش مصرف ماهی با…

۴ اسفند ۱۴۰۲ | ۸:۲۲