مصرف ویتامین

ویتامین D که اغلب به طور معمول در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید در بدن تولید می‌شود در غذاهایی مانند ماهی‌های چرب،…

۷ بهمن ۱۴۰۴ | ۱۶:۲۴

در این مقاله، به بررسی علت لاغری صورت و تأثیر کمبود ویتامین‌ها در لاغری صورت پرداخته و راهکارهایی برای جلوگیری از آن…

۱۵ دی ۱۴۰۴ | ۱۶:۴۱

مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهم‌تر از آن چیزی است که اغلب ما تصور می‌کنیم. نکته مهم‌تر این است که مصرف ویتامین…

۶ دی ۱۴۰۴ | ۹:۴۵

با افزایش آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، بدن بیش از همیشه به مواد مغذی محافظتی نیاز دارد. رادیکال‌های آزاد ناشی از آلودگی…

۷ آذر ۱۴۰۴ | ۹:۴۷

کاهو سبزی بسیار انعطاف‌پذیری است و به روش‌های مختلف می‌توان آن را مصرف کرد. اما این سبزی پرطرفدار خواص زیادی هم دارد…

۲۰ شهریور ۱۴۰۴ | ۱۴:۴۲

خطر سرطان با کمبود نوعی ویتامین: طبق تحقیقات صورت گرفته توسط متخصصان، اطلاعات جدیدی در مورد ارتباط ویتامین ب و سرطان…

۲۶ خرداد ۱۴۰۴ | ۱۸:۷

متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال»‌ (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند…

۶ خرداد ۱۴۰۴ | ۱۶:۱۲

مصرف ویتامین D و K مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود.

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ | ۲۰:۳۹

ویتامین‌ها و مواد معدنی، کلید تقویت مغز و حفظ هوش‌اند. با افزودن این مواد مغذی به رژیم روزانه، می‌توانید حافظه، تمرکز…

۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۴ | ۱۲:۳۵