پیاده روی

یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به آسم ممکن است از افزایش تعداد قدم های روزانه خود به همان اندازه که از یک…

۳۰ شهریور ۱۴۰۵ | ۱۷:۴۵

براساس یک تحقیق تازه، برای کاهش خطر مرگ زودرس فقط نباید به تعداد قدم‌های روزانه توجه کرد، بلکه سرعت راه‌رفتن هم اهمیت…

۲۰ شهریور ۱۴۰۵ | ۹:۳۸

اگر مدت زیادی کم تحرک بوده اید یا بیماری زمینه ای و مشکلات مفصلی دارید، پیش از افزایش قابل توجه فعالیت بدنی با پزشک…

۱۵ شهریور ۱۴۰۵ | ۸:۱۵

درد پا هنگام راه رفتن ممکن است بخشی طبیعی از افزایش سن به نظر برسد، اما گاهی می‌تواند نشانه وجود اختلال در جریان خون…

۲۴ مرداد ۱۴۰۵ | ۱۶:۴۷

پژوهش جدید نشان می‌دهد حتی ۳ هزار قدم پیاده‌روی روزانه می‌تواند پیشرفت آلزایمر را در افراد مسن در معرض خطر، به طور…

۱۶ آبان ۱۴۰۴ | ۱۴:۲۵

گر کار و مشغله نمی‌گذارد باشگاه بروید و خیلی سرتان شلوغ است، نگران نباشید، تحقیقات جدید نشان می‌دهد که می‌توانید با…

۶ آبان ۱۴۰۴ | ۱۵:۰

محققان می‌گویند برای بهبود چشمگیر عملکرد فیزیکی خود در سنین بالا باید هنگام پیاده‌روی نه بر تعداد قدم‌ها، بلکه بر سرعت…

۸ مرداد ۱۴۰۴ | ۱۷:۱۶

ماموریت «پولاریس داون» یک گام بزرگ و تاریخ‌ساز برای شرکت «اسپیس‌ایکس» است اما خدمه ماموریت باید منتظر پیامدهایی باشند…

۲۱ شهریور ۱۴۰۳ | ۱۸:۵۹

تحقیقات پژوهشگران مزایای قابل توجهی را برای راه رفتن با پای برهنه یا با کفش‌های مینیمالیستی نشان داده است؛ با این حال…

۱۹ مرداد ۱۴۰۳ | ۹:۴۶