کم خوابی

خواب بد رعایت هنجارهای محیط کار را دشوار می‌کند و در نتیجه، روحیه و بهره‌وری سازمان به‌طور کلی کاهش می‌یابد.

۱۷ مهر ۱۴۰۵ | ۹:۴۴

پژوهشگران در جدیدترین مطالعات خود دریافته‌اند که کم‌خوابی خطر ابتلا به زوال عقل را ۱۸ درصد و خواب بیش از حد این خطر را…

۱۶ مهر ۱۴۰۵ | ۱۲:۴۷

کم‌خوابی معمولاً باعث حواس‌پرتی، بی‌حوصلگی، خواب‌آلودگی و کند شدن بدن می‌شود و در بلندمدت نیز خطر ابتلا به بیماری‌های…

۹ تیر ۱۴۰۵ | ۱۶:۳

تحقیقات اولیه نشان می‌دهد بزاق ممکن است به ابزاری ساده و غیرتهاجمی برای تشخیص کم‌خوابی تبدیل شود.

۵ تیر ۱۴۰۵ | ۸:۳۷

محققان می‌گویند کم‌خوابی و اختلالات خواب ممکن است یکی از عوامل مؤثر در افزایش نگران‌کننده آمار ابتلا به سرطان در افراد…

۱۰ خرداد ۱۴۰۵ | ۱۵:۲۷

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کم‌خوابی از نظر فیزیکی به سلول‌های مغز ما آسیب می‌رساند.

۱۲ بهمن ۱۴۰۴ | ۱۶:۱۳

یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو دریافتند نوعی جهش ژنتیکی نادر چنین قدرتی را به برخی از انسان‌ها…

۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ | ۱۵:۴۱

بر اساس مطالعه جدیدی که به تازگی توسط محققان آزمایشگاه کلیدی ایالتی بیماری‌ های عفونی در چین ارائه شده است، «جبران…

۱۲ شهریور ۱۴۰۳ | ۸:۴۴

معمولاً بسیاری از افراد برای کم خوابی و جلوگیری از خواب آلودگی از قهوه استفاده می‌کنند ولی مطالعات نشان داده که این…

۴ شهریور ۱۴۰۳ | ۱۶:۳۰