۱۱ بلایی که بیخوابی بر سر بدن میآورد
بیخوابی فقط موجب خستگی و بیحالیتان نمیشود، محرومیت از خواب روی تمام بدنتان اثرات منفی از خود به جا میگذارد.
|
نتایج جستجو :
-
-
بهترین دمنوش ها برای بی خوابی
فلوشیپ طب خواب با بیان اینکه بیخوابی یک علامت است، نه یک تشخیص مستقل، گفت: برای درمان این مشکل باید ابتدا علت و نوع…
| -
چرخه معیوب غیر قابل شکستی که بیخوابی در مغز ایجاد میکند
کارشناسان هشدار میدهند که خواب نامناسب میتواند چرخه معیوبی را ایجاد کند که مغز ما نمیتواند آن را بشکند.
| -
کشف ارتباط ژنتیکی میان «ADHD» و هورمون خواب
پژوهشگران ارتباط ژنتیکی میان میزان ترشح شبانه هورمون ملاتونین و شدت علائم اختلال نقص توجه/بیشفعالی (ADHD) در کودکان…
| -
شاغل بی تحرک ۳۷ درصد نشانه های ابتلا به بی خوابی را افزایش می دهند
مشاغل بی تحرک خطر علائم بی خوابی را تا ۳۷ درصد افزایش می دهد.
| -
درمان بیخوابی بدون دارو با یک فناوری جدید
یک هدبند انقلابی با پشتیبانی موسسه فناوری ماساچوست راه حلی برای خواب بدون دارو برای اولین بار ارائه میدهد.
| -
توصیه به «شمارش گوسفند» هنگام بی خوابی از کجا می آید؟
بسیاری از ما این توصیه معروف مبنی بر «شمارش گوسفند» برای مقابله با بیخوابی را در کودکی یا بزرگسالی شنیدهایم.
|