سبک زندگی

ساده زیستن به معنای حذف تمام چیزهای اضافی است که به شما، خانواده‌تان یا چشم‌اندازتان برای زندگی‌تان، کمکی نمی‌کنند.

۹ تیر ۱۴۰۵ | ۱۶:۳۰

پژوهشگران در جدیدترین مطالعات خود به شناسایی تغییراتی در سبک زندگی پرداخته‌اند که به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن…

۴ تیر ۱۴۰۵ | ۱۳:۵

به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی…

۲۰ خرداد ۱۴۰۵ | ۱۵:۲۹

این مطالعه جهانی نشان داد که اکثر کودکان خردسال به اندازه کافی می‌خوابند اما زمان زیادی را صرف تماشای صفحه نمایش…

۱۱ مهر ۱۴۰۳ | ۱۳:۳

دانشمندان سه انتخاب اصلی سبک زندگی مورد نیاز برای زندگی تا صد سالگی را معرفی کرده ‌اند و نکته جالب توجه آن که مواردی…

۳ تیر ۱۴۰۳ | ۱۵:۱۶

انجام فعالیت بدنی برای سالم ماندن در پیری ضروری است، بخصوص اگر بیشتر وقت خود را روی مبل و تماشای صفحه تلویزیون…

۲۴ خرداد ۱۴۰۳ | ۸:۵۳

پژوهشگران می‌گویند بخشی از این مزایا احتمالاً به این بازمی‌گردد که دوندگان حرفه‌ای ژن‌های بهتری دارند، و سبک زندگی…

۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۳ | ۱۳:۲۹

تغذیه باعث ایجاد زیرشاخه اپی ژنتیک تغذیه‌ای شده است. این رشته با مفاهیمی مرتبط است مانند این جمله معروف که "شما همان…

۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ | ۱۰:۳۴