ورزش کردن | پیشگام فناوری

اگر احساس تنهایی می‌کنید، ناامید نباشید زیرا بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که ورزش‌های مجازی می‌توانند…

۲۳ شهریور ۱۴۰۴ | ۱۴:۳۷

ورزش به‌طور سنتی با تقویت عضلات، کاهش وزن یا بهبود سلامت قلب شناخته می‌شود. اما مطالعات جدید نشان داده‌اند که فعالیت…

۲۲ شهریور ۱۴۰۴ | ۱۶:۵۴

بنا بر اعلام پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، یافته‌های پژوهش مربوطه نشان می‌دهد که ۴۳ درصد زنان تهرانی دچار کم‌تحرکی…

۱۸ شهریور ۱۴۰۴ | ۹:۱۶

ورزش‌های ساده‌ای مانند پیاده‌روی یا تمرینات هوازی در خانه می‌توانند برای بیماران مبتلا به آسم فواید زیادی داشته باشند.…

۱۰ شهریور ۱۴۰۴ | ۱۰:۵۹

تحقیقات نشان می‌دهد انجام ورزش‌های راکتی مانند تنیس، به‌طور میانگین حدود ۱۰ سال به عمر افراد اضافه می‌کند.

۲۹ مرداد ۱۴۰۴ | ۱۹:۳۲

اگر شغلی دارید که در طول روز پشت میز نشسته‌اید لازم است بعد از هر ۲ ساعت حرکات کششی انجام دهید تا از تثبیت وضعیت بدنی…

۲۲ مرداد ۱۴۰۴ | ۱۹:۲۳

این پرسش که آیا بدون فعالیت ورزشی نیز می‌توان به کاهش وزن دست یافت، یکی از دغدغه‌های رایج در حوزه سلامت بوده و پاسخ…

۱۰ مرداد ۱۴۰۴ | ۱۴:۵۸

محققان می‌گویند فقط یک جلسه ورزش می‌تواند باعث ترشح پروتئین‌های ضدسرطانی در بدن شود.

۱۰ مرداد ۱۴۰۴ | ۱۱:۳۱

دانشمندان یک گام به ساخت آنچه مزایای ورزش را تقلید می‌کند، نزدیک‌تر شده‌اند، چرا که یک ترکیب طبیعی جدید، مزایای ضد…

۱۵ تیر ۱۴۰۴ | ۱۵:۳۶

به اعتقاد محققان مغز و اعصاب حدود یک درصد از سالمندان بالای ۶۰ سال در ایران به بیماری پارکینسون مبتلا هستند و با وجود…

۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۴ | ۱۶:۵۰