ورزش کردن

پژوهشگران می‌گویند یک غذای رایج می‌تواند به بدن شما در هنگام تمرینات ورزشی به خوبی سوخت‌رسانی کند و همچنین به ریکاوری…

۱۴ خرداد ۱۴۰۵ | ۱۴:۳

تحقیقات جدید پژوهشگران در هنگ‌کنگ نشان می‌دهد که برای کاهش چربی‌های انباشته شده در ناحیه شکم، لزوما نیازی به تمرینات…

۷ خرداد ۱۴۰۵ | ۱۱:۳

دانشمندان می‌گویند که گوش دادن به موسیقی می‌تواند استقامت شما هنگام انجام تمرینات ورزشی را تا ۲۰ درصد افزایش دهد.

۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۵ | ۱۶:۲۲

پژوهشگران آمریکایی یک چت‌بات‌ هوش مصنوعی را برای مربیگری ابداع کرده‌اند که می‌تواند دیدگاه جدیدی را درباره ورزش کردن…

۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۵ | ۱۲:۵۲

کاهش فعالیت‌های جسمی به ویژه فعالیت‌های ورزشی و عادت به بی‌تحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن…

۳ اردیبهشت ۱۴۰۵ | ۱۵:۲۷

ربات‌های انسان‌نما با سبقت گرفتن از انسان‌ها در نیمه‌ماراتن پکن، پیشرفت‌های سریعی را به نمایش گذاشتند.

۳۱ فروردین ۱۴۰۵ | ۱۷:۲۸

برخی تمرینات ورزشی برای کاهش وزن مناسب‌تر است که در این مقاله به معرفی این تمرینات می‌پردازیم.

۲۰ فروردین ۱۴۰۵ | ۱۴:۲۵

با انجام یک برنامه تمرینی مناسب در خانه می‌توانید شاهد آماده کردن بدن و فعال شدن سیستم‌های چربی‌سوزی خود باشید.

۱۱ فروردین ۱۴۰۵ | ۹:۳۰

یک برنامه سرعتی با ترکیب تمرینات قدرتی، انفجاری و هوازی با تغییر مدوام موقعیت بدن به شما در مصرف کالری و تعرق بیشتر…

۴ فروردین ۱۴۰۵ | ۹:۱۹