تحقیق جدید: ورزش میتواند به اندازه مسکنها در تسکین درد مؤثر باشد
تمرینات با شدت کم و کمتر از ۱۲۰ دقیقه در هفته، تسکین درد بیشتری نسبت به فعالیتهای سنگین و طولانی ایجاد میکنند.
|
نتایج جستجو :
-
-
این گردنبند لقمههایتان را میشمرد!
گردنبند پوشیدنی «ODYSS N1» با استفاده از هوش مصنوعی، رفتار غذایی کاربر را به طور خودکار ردیابی میکند.
| -
ورزش کافی نیست؛ کمتر بنشینید
حتما بارها شنیدهاید که نشستن طولانی با افزایش خطر بیماریهای قلبی، مقاومت به انسولین، سفت شدن رگها، کاهش قدرت عضلانی…
| -
«قرص ورزش» اولین آزمایش انسانی خود را با موفقیت پشتسر گذاشت
شرکت Enveda اعلام کرد که نتایج فاز اول کارآزماییهای بالینی داروی ENV-308 مثبت بوده است. این دارو اثر ورزش را در بدن…
| -
بالا رفتن از پله ها برای قلب شما مفیدتر از تصور شماست
یک پژوهش بزرگ جدید نشان میدهد که بالا رفتن از پلهها میتواند به طور چشمگیری خطر مرگ بر اثر بیماریهای قلبیعروقی را…
| -
تاثیر عالی «ورزش شنا» در کاهش ناتوانی ناشی از کمردرد مزمن
کمردرد مزمن یکی از مشکلات شایع و فرسایندهای است که میتواند کار، خواب، فعالیت روزانه و حتی اعتمادبهنفس افراد را تحت…
| -
ورزش چگونه عضلات پیر را سالم نگه میدارد؟
پژوهشگران سنگاپوری یک کلید مولکولی را کشف کردهاند که توضیح میدهد چرا ورزش، عضلات در حال پیر شدن را سالم نگه میدارد…
| -
راز طول عمر در وزنهها؛ ورزش قدرتی عمر را افزایش میدهد
پژوهشگران با بررسی دادههای ۱۵۰ هزار نفر در طول ۳۰ سال دریافتند که تمرین با وزنه، حتی به میزان کم، میتواند خطر مرگ…
| -
بعضی افراد به ورزش حساسیت دارند!
پژوهشگران میگویند بعضی افراد واقعاً به ورزش آلرژی دارند و این مشکل میتواند جدی باشد.
|