مراقبتهای مهم روزانه برای بهبود سلامت روان
ما بیش از نیمی از دهه جدید را پشت سر گذاشتهایم و در میان رویدادهای گوناگون از همه گیری و مناقشات سیاسی گرفته تا چالش…
-
-
روش کار داروی اوزمپیک برای لاغری چیست؟
این روزها بیشتر مردم برای کاهش وزن، بهجای تغییر سبک زندگی، مصرف غذاهای سالم و ورزش، به سراغ داروهای لاغری میروند.…
-
مرغ یا بوقلمون؟ کدام منبع پروتئین بهتری برای بدن است
وقتی صحبت از منابع سالم پروتئین میشود، مرغ و بوقلمون همیشه در صدر فهرست قرار دارند. هر دو گوشت سرشار از پروتئین…
-
توصیههایی درباره یک عارضه پوستیِ شایع
خشکی پوست میتواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله آب و هوا، کم آبی، سوء تغذیه یا استفاده از شویندههای نامناسب باشد.
-
«نشستن» خطر ابتلا به این بیماری را بیشتر میکند
بیشتر توصیههای بهداشتی میگویند که بیشتر بایستید، اما یک مطالعهی جدید نشان میدهد که کاری که هنگام نشستن انجام…
-
۷ باور درست و غلط درباره سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن بیوقفه در حال دور کردن عوامل بیماریزا همچون ویروسها و باکتریها از بدن و حفظ سلامت آن است. آیا…
-
هشدار پنهانی: چرا رد کش روی پایتان میماند؟
متخصصان علوم پزشکی معتقدند نشانههای به ظاهر ساده مانند باقی ماندن رد کش جوراب بر روی پا میتوانند دریچهای رو به…
-
این اسپری بینی، مغز پیر را جوان میکند
پژوهشگران آمریکایی یک اسپری بینی ابداع کردهاند که میتواند مغز پیر را به حالت جوان بازگرداند، حافظه را بازیابی کند و…
-
چقدر ویتامین D نیاز داریم تا کمبود بدن جبران شود؟
کمبود ویتامین D یکی از شایعترین کمبودهای تغذیهای در جهان است.
-
۶ خوراکی بینظیر برای کاهش فشار خون
شش دسته از مواد غذایی قدرتمند را به شما معرفی میکنیم که میتوانند خواصی مشابه و حتی گاهی اثرگذارتر برای تنظیم فشار…
شبکه های اجتماعی
-
حتی یک جرعه نوشیدنی الکلی در روز، خطر ابتلا به ۱۰ نوع سرطان را افزایش میدهد
-
هشدار جدی درباره مصرف ویپها
-
کم آب خوردن این بلاها را بر سرتان می آورد/ علائم کم آبی بدن
-
چرت زدن سالمندان خطرناک است
-
۴ مکمل ضروری که جذب ویتامین D را چند برابر میکنند
-
۴ نشانه زیادهروی در مصرف ویتامینها
-
تاثیر یوگا در کاهش اضطراب بازماندگان سرطان
-
رابطه تناسب اندام مردان و ریتم خطرناک نامنظم قلب
-
کاهش وزن به مبارزه با سرطان سینه کمک می کند
-
کشف میکروبی که میتواند به جلوگیری از بازگشت وزن کمک کند