سلامت و پزشکی

زنان این ۵ زنگ خطر خاموش را جدی بگیرند
۱۴۰۴/۱۲/۰۷ ۱۷:۰۶
سلامت زنان به‌عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت خانواده و جامعه، نقش تعیین‌کننده‌ای در پویایی اجتماعی و رشد نسل‌های آینده د…
علت کوتاهی عضلات چیست؟
۱۴۰۴/۱۲/۰۷ ۱۶:۵۷
همسترینگ‌ها گروهی از سه عضله در پشت ران‌ هستند که از لگن تا زیر زانو کشیده شده‌اند و نقش اصلی‌شان خم کردن زانو و کمک…
۵ دمنوش برای تنظیم هورمون‌ های بدن
۱۴۰۴/۱۲/۰۷ ۱۶:۵۴
چای سبز و دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک کنند، اما باید در کنار سبک زندگی سالم و مراقبت پزشکی…
«میخک» چه خواصی برای سلامتی دارد؟
۱۴۰۴/۱۲/۰۶ ۱۵:۱۲
فواید میخک قدرتمند و چندمنظوره هستند. از بهبود هضم و تقویت ایمنی گرفته تا مراقبت از دهان و مو، میخک یک افزودنی ارزشمند…
سیر را چطور بخوریم که بیشترین فایده را داشته باشد؟/ ویدئو
۱۴۰۴/۱۲/۰۶ ۱۰:۴۹
برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف سیر قبل از تمرین و ورزش می‌تواند به افزایش استقامت و عملکرد ورزشی کمک کند. مصرف سیر…
فواید منیزیم برای سلامتی
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۱۶:۳۹
مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد…
هشدار؛ به این نوع سرفه‌ها بی‌توجه نباشید
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۱۵:۴۳
یک فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: تشخیص تفاوت میان سرفه‌های آلرژیک و عفونی بسیار حائز اهمیت است و سرفه‌های…
چه شوینده ای برای پوست مناسب است؟
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۱۴:۵۴
انتخاب شوینده مناسب صورت، یکی از مهم‌ترین و در عین حال ساده‌ترین راهکارها برای حفظ سلامت پوست است؛ موضوعی که به گفته…
بهترین زمان خوردن میوه در ماه رمضان
۱۴۰۴/۱۲/۰۴ ۱۴:۳۲
بدن ما روزانه به ویتامین‌ها و مواد مغذی زیادی نیاز دارد که بخشی از آن را از طریق خوردن میوه‌ها دریافت می‌کند. گنجاندن…
آیا صدای "تق‌تق" گردن، انگشتان یا سایر مفاصل، خطرناک است؟
۱۴۰۴/۱۲/۰۴ ۱۲:۴۸
صدادادن گردن یا “کریپتوس”، صدای سایشی است که گاهی در مفاصل گردن ایجاد می‌شود. این صدا معمولاً با صدای قدم‌گذاشتن در…