سلامت و پزشکی

ترس از پیری، می‌تواند سریع‌تر شما را پیر کند
۱۴۰۴/۱۲/۰۹ ۱۰:۴۷
براساس یک مطالعه مشخص شد، زنانی که بیش از حد نگران دوران سالمندی و مشکلات سلامتی آینده هستند، در سطح سلولی سریع‌تر از…
۵ غذا که نباید افطار خود را با آنها باز کنید
۱۴۰۴/۱۲/۰۸ ۱۳:۴۵
متخصصان تغذیه تأکید میکنند شروع افطار با برخی مواد غذایی میتواند آسیبهای جدی به سلامت دستگاه گوارش و کل بدن وارد کند .
این ۳ مکمل را با هم بخوردید مغزتان پیر می شود
۱۴۰۴/۱۲/۰۸ ۱۳:۱۹
مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکمل‌های غذایی و گیاهی می‌تواند نه‌تنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را…
زنان این ۵ زنگ خطر خاموش را جدی بگیرند
۱۴۰۴/۱۲/۰۷ ۱۷:۰۶
سلامت زنان به‌عنوان یکی از ارکان اصلی سلامت خانواده و جامعه، نقش تعیین‌کننده‌ای در پویایی اجتماعی و رشد نسل‌های آینده د…
علت کوتاهی عضلات چیست؟
۱۴۰۴/۱۲/۰۷ ۱۶:۵۷
همسترینگ‌ها گروهی از سه عضله در پشت ران‌ هستند که از لگن تا زیر زانو کشیده شده‌اند و نقش اصلی‌شان خم کردن زانو و کمک…
۵ دمنوش برای تنظیم هورمون‌ های بدن
۱۴۰۴/۱۲/۰۷ ۱۶:۵۴
چای سبز و دمنوش‌های گیاهی می‌توانند به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک کنند، اما باید در کنار سبک زندگی سالم و مراقبت پزشکی…
«میخک» چه خواصی برای سلامتی دارد؟
۱۴۰۴/۱۲/۰۶ ۱۵:۱۲
فواید میخک قدرتمند و چندمنظوره هستند. از بهبود هضم و تقویت ایمنی گرفته تا مراقبت از دهان و مو، میخک یک افزودنی ارزشمند…
سیر را چطور بخوریم که بیشترین فایده را داشته باشد؟/ ویدئو
۱۴۰۴/۱۲/۰۶ ۱۰:۴۹
برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف سیر قبل از تمرین و ورزش می‌تواند به افزایش استقامت و عملکرد ورزشی کمک کند. مصرف سیر…
فواید منیزیم برای سلامتی
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۱۶:۳۹
مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند خطر گرفتگی عضلات را کاهش دهد، سطح انرژی را بهبود ببخشد اما در مقابل مصرف بیش‌ از حد…
هشدار؛ به این نوع سرفه‌ها بی‌توجه نباشید
۱۴۰۴/۱۲/۰۵ ۱۵:۴۳
یک فوق‌تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی گفت: تشخیص تفاوت میان سرفه‌های آلرژیک و عفونی بسیار حائز اهمیت است و سرفه‌های…