رژیم غذایی | پیشگام فناوری

متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به‌ جای وعده شام، نه‌ تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است…

۲۵ شهریور ۱۴۰۴ | ۱۱:۵۲

متخصص تغذیه با بیان اینکه شایع‌ترین کمبود اسید چرب در دنیا، کمبود امگا ۳ است، افزود: امگا ۳ و امگا ۶ هر دو از اسیدهای…

۲۱ شهریور ۱۴۰۴ | ۱۰:۱

دانشمندان طی یک مطالعه جدید متوجه شدند که خواب‌آلودگی روزانه در خون ما جریان دارد و رژیم غذایی می‌تواند به مقابله با…

۵ شهریور ۱۴۰۴ | ۱۶:۲۰

مطالعه‌ای در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داد مصرف روزانه دو تخم‌مرغ در رژیم کم‌چرب، کلسترول بد را افزایش نمی‌دهد و…

۲۸ مرداد ۱۴۰۴ | ۱۶:۱۷

در سال‌های اخیر، نگرانی‌ها درباره نقش تغذیه در ابتلا به بیماری‌های مزمن، به‌ویژه سرطان‌ها، افزایش یافته است. پژوهش…

۲۳ مرداد ۱۴۰۴ | ۱۸:۲۳

متخصصان هشدار می‌دهند آنچه می‌خورید می‌تواند تعیین کند در سال‌های بعدی زندگی به چه تعداد بیماری مزمن مبتلا خواهید شد.

۱۵ مرداد ۱۴۰۴ | ۲۲:۴۹

نوشیدن قهوه راهی ساده برای حفظ سلامت کبد است؛ چرا که این عضو را در برابر ویروس‌های هپاتیت A و هپاتیت B که هر دو به…

۷ خرداد ۱۴۰۴ | ۲۲:۵۰

اسفناج، پیاز، فلفل، هویج و حبوبات از جمله سبزیجاتی هستند که با تقویت سلامت روان، باعث بهبود روحیه می‌شوند.

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴ | ۲۰:۲۲

افرادی که رژیم غذایی‌شان بیشتر شامل خوراکی‌های صنعتی مانند بیسکویت، غلات صبحانه آماده و سوسیس می‌شود، ممکن است در معرض…

۲۰ اردیبهشت ۱۴۰۴ | ۱۵:۲۹

فیبر و کاهش وزن می‌تواند بهترین گزینه برای کنترل وزن و سلامت گوارش محسوب شود. موارد زیادی وجود دارد که داشتن این رژیم…

۲۵ فروردین ۱۴۰۴ | ۱۷:۲۰