علم برای پیشگیری از زوال عقل چه پیشنهادی دارد؟
مطالعات گستردهای در سالهای اخیر تأثیر رژیم غذایی، ورزش و تعاملات اجتماعی را در محافظت از مغز بررسی کردهاند؛ اما…
|
نتایج جستجو :
-
-
در مصرف سویا احتیاط کنید
سویا یکی از منابع غنیِ پروتئین گیاهی است که در بسیاری از رژیمهای غذایی وگان مورد استفاده قرار میگیرد.
| -
از این ماده مغذی محافظ قلب غافل نشوید!
بررسی جدید پژوهشگران انگلیسی و آمریکایی نشان میدهد که راز داشتن قلب سالمتر ممکن است انتخاب درست میوهها و سبزیجات…
| -
با این مواد غذایی توان ذهنیتان را افزایش دهید
با پیروی از رژیم غذایی مناسب میتوانید توان ذهنیتان را بالا برده و سلولهای خاکستری مغزتان را از ضعف و نابودی نجات دهی…
| -
چرا با کم خوردن باز هم چاق میشویم؟
برخی افراد با وجود تبعیت از یک رژیم غذایی کم کالری کاهش وزن ندارند و برخی هم با رژیمهای غذایی خودسرانه باعث آسیب به…
| -
-
کشف یک مشکل بزرگ در رژیمهای غذایی بدون قند!
پژوهش جدید پژوهشگران کویتی نشان میدهد که برعکس باور رایج، حذف کامل قند میتواند نتیجه معکوس داشته باشد و تغذیه متعادل…
| -
غذاهای شیرین چه بلایی سر حافظه ما میآورند؟
نتایج یک بررسی گسترده نشان میدهد که رژیمهای غذایی شیرین چه بلایی بر سر حافظه ما میآورند.
| -
چه میزان پیاده روی ما را لاغر میکند؟
پیاده روی یکی از موثرترین راهکارها برای جلوگیری از افزایش وزن است. اما نه آنطور که گفته میشد ۱۰.۰۰۰ گام برای این کار…
|